Le Sanda représente la version la plus moderne du combat sportif issue du Wushu. Cette boxe chinoise compile les techniques de poings, de pieds, de saisies et de projections, créant des combattants complets. Il se pratique avec des gants, puis peu à peu avec d’autres protections.

Les entraînements permettent au pratiquant de développer sa condition physique, forgeant force, endurance, rapidité et souplesse. L’ambiance est familiale est bienveillante, permettant à chacun de gagner en assurance et prendre plaisir à se dépenser.

L’approche progressive de notre enseignement permet de découvrir le combat de manière ludique, rassurante et sécuritaire. Les élèves avancés qui le souhaitent peuvent participer à des compétitions.

– Cours Sanda, plus de 15 ans : mercredi 19h00-20h30 (Bousse)