Body Kombat

Le Body Kombat est un puissant cours cardio extrêmement défoulant ! Le cours commence, vous vous mettez en garde… La musique démarre, le plaisir monte, l’intensité est immédiate ! Le Body Kombat est la liaison idéale entre arts martiaux et fitness : tous les bénéfices des arts martiaux sans l’adversaire ! Ce programme est idéal pour brûler vos calories et atteindre la pleine forme au quotidien.

Body Impact

Le Body Impact est un programme efficace pour mettre votre corps et votre mental au défi ! Pendant 1h, au rythme d’une musique fun, vous travaillerez l’ensemble de votre corps de façon harmonieuse et ciblée. Les objectifs sont nombreux : un affinement de la silhouette, un corps plus souple, des muscles plus fermes et toniques, une meilleure circulation, un regain d’énergie. A long terme, vous ressentirez un regain d’énergie, une augmentation de la force fonctionnelle et un bien-être mental.

Body Mix

Le Body Mix est l’association Body Kombat + Body Impact. 30 minutes de cardio suivies de 30 minutes de renfo pour une séance full body !

Dépassez vos limites pour obtenir une meilleure version de vous-même !

– Salle des fêtes de Bousse : lundi 19h15 – 20h15 (Body Kombat)

– Dojo de Vigy : mercredi 18h00 – 19h00 (Body Mix)

– Dojo de Bousse : jeudi 19h00 – 20h00 (Body Impact)