Le Hung Gar est un style traditionnel emblématique des arts martiaux du sud de la Chine. Au travers des siècles de transmission, il s’est enrichi de techniques efficaces et de méthodes permettant de développer le corps et le souffle. Le travail des mouvements s’organisent dans des formes codifiées (Taolu), emplis de toute la culture chinoise et sa philosophie symbolique, notamment les animaux (tigre, grue, léopard, serpent, dragon) et les 5 éléments. Les armes chinoises font également partie du programme traditionnel de ce style.

Notre enseignement s’appuie sur le programme traditionnel du Hung Gar pour développer une self défense réaliste. Les méthodes d’enseignement sont volontairement modernisées, amenant à privilégier la simplicité et la mise en situation, pour gagner confiance en soi et apprendre à gérer son stress. La motricité générale prend également une part importante au sein des séances, afin de se sentir bien tant dans son corps que son esprit.

Le pratiquant développe peu à peu un corps renforcé, de la précision et des réflexes, une culture martiale enrichissante ainsi que des méthodes de défense réalistes.

– Cours Hung Gar, + 15 ans : lundi 19h-20h15 (Bousse)

– Cours Hung Gar, + 15 ans : jeudi 20h00-21h30 (Bousse)